來源:健康報(bào)
“孩子哭鬧不要理”的理論最早源于美國心理學(xué)家華生的哭聲免疫法。他還發(fā)明了延遲滿足訓(xùn)練法和嬰兒獨(dú)立完整睡眠法。這些理論的核心就是漠視孩子的親情需求。然而這些最終被證實(shí)會導(dǎo)致孩子的心理出現(xiàn)極大的扭曲和異常,甚至毀掉孩子一生。而華生用這套理論教育自己的幾個(gè)孩子也都出現(xiàn)了嚴(yán)重的精神心理問題。這套理論已經(jīng)證實(shí)是錯(cuò)誤的,完全被美國家庭抵制,為什么在國內(nèi)換了個(gè)名詞又披上“時(shí)髦育兒理念”的外衣?
孩子哭鬧肯定有原因
寶寶在媽媽肚子里時(shí),被羊水包圍著,伸伸手腳觸碰到的都是媽媽的腹壁、胎盤和溫暖的羊水,耳邊聽到的都是媽媽沉穩(wěn)的心跳,會感到很安全??沙錾筮@一切都沒有了,聽不到媽媽的聲音,伸手觸碰的是虛無的空氣,這些會讓寶寶害怕,常常因?yàn)闆]有安全感而哭鬧。
這時(shí)候家長不一定要立刻把孩子抱起來哄,但應(yīng)該在一旁仔細(xì)觀察,進(jìn)行安撫。有時(shí)候只需要輕輕握握寶寶的小手,拍拍寶寶,甚至站在床旁低哼一首催眠曲,寶寶就會獲得安全感,安靜下來入睡。如果寶寶仍在持續(xù)哭吵不安,那就提示寶寶不舒服,可以改變體位,檢查有無尿濕、吐奶、溢奶、腸脹氣、腸痙攣等情況,及時(shí)換尿布,進(jìn)行腹部按摩等,如果寶寶還不能緩解甚至出現(xiàn)口唇青紫、四肢強(qiáng)直等情況,則要及時(shí)去醫(yī)院檢查,切不能疏忽大意。
3歲前不應(yīng)與父母分房睡
對于生后不久的寶寶,沒有必要專門進(jìn)行獨(dú)立訓(xùn)練、睡姿訓(xùn)練。為了更好地陪伴、護(hù)理寶寶,寶寶和父母應(yīng)該同屋不同床,讓寶寶在一旁獨(dú)自睡在適合的嬰兒床上,家長時(shí)刻觀察。3歲之前不建議與寶寶分房睡。對于寶寶的睡姿,父母應(yīng)該根據(jù)寶寶具體的年齡、自身體質(zhì)特點(diǎn)選擇。年齡小時(shí)應(yīng)該多取仰臥位睡姿,不需要枕頭。
3個(gè)月內(nèi)的寶寶應(yīng)該盡量避免趴著睡,喂完奶拍嗝后可以先取右側(cè)臥位,然后3小時(shí)左右?guī)蛯殞毟淖円幌麦w位,左右側(cè)、仰臥交替著睡。有人守在旁邊看護(hù)時(shí)可選側(cè)臥、俯臥睡姿,注意頭應(yīng)偏向一側(cè),棉被等不要遮掩住寶寶口鼻。若旁邊沒人照顧時(shí)或夜間大人也要入睡時(shí)應(yīng)該讓孩子仰臥平躺著睡,避免發(fā)生嬰兒猝死綜合征。容易溢奶、吐奶的寶寶入睡時(shí)可以將頭側(cè)稍墊高,取斜坡臥位。感冒的寶寶可以在父母的照護(hù)下取俯臥位。
3個(gè)月后寶寶學(xué)會自己翻身,一定程度上有自我保護(hù)能力,在家長看護(hù)下,可以仰臥-側(cè)臥-俯臥幾個(gè)睡姿輪流交替。寶寶清醒時(shí)可以讓寶寶多趴著,鍛煉頭部和呼吸相關(guān)肌肉活力,增強(qiáng)心肺功能。隨著年齡增長,寶寶會選擇自己喜歡的睡眠姿勢,家長沒必要進(jìn)行所謂的“睡眠引導(dǎo)”、“趴睡技能”等訓(xùn)練。1歲以后家長不需要對寶寶的睡姿進(jìn)行過多的干預(yù),寶寶自己喜歡、舒服就行。
要讓寶寶睡得安全,首先要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)安全舒適的睡眠環(huán)境,選擇適合寶寶的嬰兒床。注意孩子睡覺時(shí)身旁不能有很多物品,如枕巾、袋子或毛絨玩具等,以免堵塞寶寶口鼻。要用床圍防跌落。協(xié)助寶寶采用適當(dāng)?shù)乃?,注意更換體位。當(dāng)然,最重要的是一定要有家人看管陪護(hù),若有異??杉皶r(shí)發(fā)現(xiàn)。
趴著睡也并非絕對不可
寶寶趴著睡,是否真的容易發(fā)生意外呢?為了安全,是不是必須把趴著睡的寶寶翻過來呢?讓我們先看看寶寶常見的幾種睡眠姿勢的優(yōu)缺點(diǎn)。
仰臥:就是平躺,正睡。優(yōu)點(diǎn):1、不易被棉被等外物遮掩住口鼻;2、全身肌肉放松無壓迫感,能自由的活動小胳膊小腿;3、新生寶寶仰臥式睡眠時(shí)常常雙手高舉、雙腿彎曲形似投降的睡姿,也就是“投降式”,是寶寶獲得安全感的一種姿勢。4、寶寶臉朝上,減輕對面部軟骨的壓迫。5、有異常情況家長容易及時(shí)發(fā)現(xiàn)。缺點(diǎn):1、長期仰臥睡,寶寶后腦勺扁平,影響頭型美觀。2、容易溢奶、吐奶的寶寶,仰臥可能發(fā)生反流吸入等意外;3、上呼吸道感染呼吸不暢的寶寶,仰臥時(shí)舌后墜可能加重呼吸道不通暢,增加窒息風(fēng)險(xiǎn)。
側(cè)臥:就是側(cè)著睡,優(yōu)點(diǎn):1、對寶寶的全身重要器官都沒有壓迫,全身肌肉也得到放松,血液循環(huán)通暢;2、寶寶側(cè)臥比仰臥更有安全感,能睡得更安穩(wěn)、長久。3、不易嗆奶,右側(cè)臥位時(shí)可增加肝臟血運(yùn)且促進(jìn)胃內(nèi)食物向腸道轉(zhuǎn)運(yùn),從而促進(jìn)消化,是醫(yī)生對于容易吐奶、溢奶的寶寶推薦的姿勢。缺點(diǎn):1、長期一側(cè)睡眠,容易頭型尖扁、大小臉;2、側(cè)臥常需要家長用衣被等輔助側(cè)身。容易從側(cè)臥轉(zhuǎn)為俯臥,若不及時(shí)發(fā)現(xiàn),窒息風(fēng)險(xiǎn)增大。
俯臥:就是趴著睡,是寶寶們很喜歡的睡眠姿勢。優(yōu)點(diǎn):1、最接近胎兒期的睡姿(背部朝外蜷縮著),有利于建立安全感、容易睡得熟;2、有利于塑造個(gè)漂亮的頭型。3、對腸胃不適有一定的緩解作用;4、有利于鍛煉頭部和呼吸相關(guān)肌肉活力,增強(qiáng)心肺功能。5、溢奶時(shí)奶液直接從口角流出,不易發(fā)生誤吸。缺點(diǎn):1、周圍的毛巾、衣被可能悶住寶寶口鼻引起窒息;2、俯臥位時(shí)寶寶呼出來的廢氣很容易又被寶寶再吸進(jìn)去,從而導(dǎo)致缺氧,引起窒息。3、 俯臥位時(shí)臉朝下不易觀察到寶寶的呼吸和表情,有異常難于及時(shí)發(fā)現(xiàn)。4、俯臥位增加?jì)雰衡谰C合征的風(fēng)險(xiǎn)。美國兒科學(xué)會多年前已明確指出:嬰兒應(yīng)避免在無人監(jiān)護(hù)的情況下使用俯臥位睡眠姿勢。
沒有哪種睡眠姿勢是最佳睡眠姿勢。不管哪種睡姿,重要的是一定要有家人好好看護(hù)!
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