導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于一個(gè)菠蘿的熱量是多少大卡,一個(gè)菠蘿的熱量可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看...
大家好,關(guān)于一個(gè)菠蘿的熱量是多少大卡,一個(gè)菠蘿的熱量可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、菠蘿是一種熱帶水果,也叫做鳳梨。
2、一個(gè)菠蘿的重量大概在500克左右,含有熱量200大卡上下,屬于一種低熱量的食物。
3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,味道非常鮮美。
4、其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素a、維生素b還有蛋白質(zhì)分解酵素、鈣離子、鐵離子等多種成分。
5、適量的吃一些菠蘿,不但可以清熱利濕、解毒消腫、利尿。
6、而且可以促進(jìn)食欲,增加體內(nèi)消化液的分泌,有減肥的功效。
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標(biāo)簽: 一個(gè)菠蘿的熱量
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