兒童駝背如何矯正過(guò)來(lái)（兒童駝背如何矯正）

大家好，關(guān)于兒童駝背如何矯正過(guò)來(lái)，兒童駝背如何矯正可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、兒童駝背的常見(jiàn)矯正方法如下：端正身體姿勢(shì)：在站立和行走時(shí)昂首挺胸，兩肩向后自然舒展，寫(xiě)字時(shí)不要過(guò)分低頭，更不要趴在桌子上；2、借助器具：如醫(yī)用支具或者駝背矯正器，但不建議長(zhǎng)期使用；3、加強(qiáng)體育鍛煉：如做課間操，也可以背朝墻，距墻約30cm，兩腳開(kāi)立同肩寬，兩臂上舉并往后伸，同時(shí)仰頭手觸墻面再還原，反復(fù)做十次，每日做2-3次。

2、4、其他方法：正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，不墊過(guò)高的枕頭，以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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