導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，核黃素是什么玩意兒，核黃素是什么維生素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、核黃素是維生
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，核黃素是什么玩意兒，核黃素是什么維生素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 核黃素是維生素B2，是一種水溶性維生素。
2、維生素B2廣泛存在于各種食物中，動物的內(nèi)臟一般含有較高的核黃素。
3、核黃素有以下作用：1。
4、促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞再生。
5、2.它能促進(jìn)皮膚、指甲和頭發(fā)的生長。
6、3.可預(yù)防和消除口腔內(nèi)唇、舌皮膚的炎癥反應(yīng)。
7、4.可以促進(jìn)視力，緩解眼疲勞，但會影響人對鐵的吸收。
8、人體如果缺乏黃素，就會發(fā)生角膜炎、唇炎、舌炎、結(jié)膜炎。
9、口腔潰瘍常因缺乏核黃素引起。
10、但補(bǔ)充核黃素后，口腔潰瘍并不會很快愈合。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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