導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何清除宿便，宿便怎么快速清除方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：可以用
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何清除宿便，宿便怎么快速清除方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：可以用溫生理鹽水或溫肥皂水灌腸，也可以用開塞露灌腸。
2、灌腸后，你會很快消除糞便。
3、平時要注意飲食的松軟易消化，忌食辛辣，容易導(dǎo)致大便干燥。
4、多吃纖維素多的水果和蔬菜，如芹菜、香蕉、蘋果、獼猴桃等。
5、適當(dāng)?shù)倪\動也會幫助腸胃蠕動，促進(jìn)排便。
6、每天早上起床后喝一杯溫開水。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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