導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。濕氣重不能吃什么肉，濕氣重不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、濕氣重的不能吃不
大家好，來來為大家解答以上的問題。濕氣重不能吃什么肉，濕氣重不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、濕氣重的不能吃不易消化的食物，以免損傷脾胃，加重濕蘊脾的癥狀。
2、另外需要注意飲食規(guī)律，盡量把難消化的肉蛋放在早上和中午。
3、經(jīng)過長時間的消化吸收，晚上睡覺時可以完全消化，不至于成為脾胃的負(fù)擔(dān)。
4、難消化的食物主要有肉和蛋，煎的方法也很重要。
5、對于煎、炸、烤的食物，相對于蒸、煮、燉的食物，比較難消化。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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