大家好,關(guān)于站立時(shí)間長(zhǎng)了就腰疼,站立時(shí)間長(zhǎng)了腰痛是怎么回事可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、站立時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)腰疼的癥狀:可能是因?yàn)檎镜姆绞?、方法、姿?shì)不正確。
2、2、也有可能是站的人本身就患有腰椎間盤(pán)突出癥,久站以后增加了椎間盤(pán)的壓力,導(dǎo)致椎間盤(pán)源性的腰疼出現(xiàn)。
3、3、如果出現(xiàn)站久了以后腰疼的癥狀,首先避免久站、久坐,避免彎腰的動(dòng)作,從而避免腰疼的癥狀加重。
4、平時(shí)根據(jù)自己的情況可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背肌的鍛煉,維持腰椎的穩(wěn)定性。
5、有慢性腰痛的病人注意避免久站,站的時(shí)候注意站姿,腰背要挺直。
6、如果站久了出現(xiàn)腰疼的癥狀,可以臥床休息,避免腰部的劇烈活動(dòng),給予適當(dāng)?shù)睦懑?,外用活血化瘀、消炎止痛的藥物緩解癥狀。
7、如果短期之內(nèi)癥狀沒(méi)有任何的緩解,一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診,完善腰椎的核磁共振檢查,明確癥狀的嚴(yán)重性,從而選擇合理的治療方法。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽: 站立時(shí)間長(zhǎng)了腰痛是怎么回事
免責(zé)聲明:本文由用戶(hù)上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!