兩只小腿發(fā)酸是什么原因（兩只小腿酸痛怎么辦）

大家好，關(guān)于兩只小腿發(fā)酸是什么原因，兩只小腿酸痛怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、出現(xiàn)兩只小腿酸痛的原因比較多，比較常見的就是長期勞累造成，比如前天去爬山，第二天可能會(huì)出現(xiàn)兩只小腿酸痛的現(xiàn)象。

2、小腿勞累出現(xiàn)酸痛是如何治療？首先，建議多臥床休息，臥床期間把兩只小腿用被子墊高，有利于下肢的靜脈回流，加速局部肌肉、軟組織代謝，減輕酸痛的癥狀。

3、其次，做肌肉的推拿、按摩，主要就是放松肌肉的緊張性疲勞，使肌肉得到放松也能緩解兩只小腿的酸痛。

4、最后，可以熱敷、理療，熱敷的作用是促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速局部的肌肉代謝，理療比如超短波理療，對(duì)于兩只小腿酸痛的治療效果也非常好。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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