女生痛經(jīng)不能吃什么水果（痛經(jīng)不能吃什么水果）

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1、病情分析：月經(jīng)期間一些生冷的水果盡量不要吃，痛經(jīng)用中醫(yī)的說(shuō)法是宮寒，氣滯血瘀引起的，容易上火的食物盡量不要吃，龍眼，荔枝，芒果少吃。

2、多吃一些新鮮的水果，當(dāng)季的水果。

3、平?？梢远喑砸稽c(diǎn)紅棗櫻桃。

4、調(diào)整好生活作息，飲食規(guī)律，飲食清淡一些，月經(jīng)期間要注意保暖，避免做重體力活。

5、繼發(fā)性痛經(jīng)應(yīng)積極的查找病因去除病因，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情。

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