發(fā)燒應(yīng)該吃什么食物和水果（發(fā)燒后應(yīng)該吃什么食物）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，發(fā)燒應(yīng)該吃什么食物和水果，發(fā)燒后應(yīng)該吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、發(fā)燒后應(yīng)該多吃一些蘋(píng)果、香蕉、橙子、梨等含維生素較多的水果。

2、蔬菜應(yīng)該多吃些綠豆芽、西紅柿。

3、注意不要吃肉類(lèi)和魚(yú)蝦，主食應(yīng)該以面條、饅頭為主。

4、如果食用過(guò)于油膩的食物，也會(huì)引起胃腸道充血，導(dǎo)致惡心嘔吐等癥狀。

5、如果食用肉類(lèi)或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不但營(yíng)養(yǎng)身體，也會(huì)營(yíng)養(yǎng)體內(nèi)的細(xì)菌或者病毒。

6、同時(shí)每天測(cè)量2次體溫，不吃刺激性較強(qiáng)的食物，多喝水，保證充足良好的睡眠。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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