月子發(fā)汗最佳時(shí)間是幾點(diǎn)（月子發(fā)汗的最佳時(shí)間）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，月子發(fā)汗最佳時(shí)間是幾點(diǎn)，月子發(fā)汗的最佳時(shí)間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、生完寶寶之后，媽媽全身的各個(gè)器官和系統(tǒng)都需要進(jìn)行修復(fù)。

2、我國(guó)傳統(tǒng)上將生完寶寶后的第一個(gè)月叫做坐月子，月子期間，由于媽媽身體的自我修復(fù)，會(huì)出現(xiàn)的癥狀之一就是出汗多。

3、主要是在產(chǎn)后的2-3周內(nèi)，這是因?yàn)樯陮殞氈?，子宮和胎盤的血液循環(huán)終止，大量的血液從子宮涌入到媽媽的體循環(huán)，再加上懷孕期間還有部分的液體會(huì)潴留在媽媽身體的組織間隙，所以產(chǎn)后的3天內(nèi)，媽媽身體的循環(huán)血容量會(huì)增加15%-25%。

4、增加的循環(huán)血量要在產(chǎn)后的2-3周內(nèi)恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，而這種恢復(fù)的方式，主要通過出汗和排尿來(lái)實(shí)現(xiàn)的，這也就是產(chǎn)后2-3周內(nèi)媽媽出汗多的原因。

5、應(yīng)對(duì)出汗多，需要做到適當(dāng)補(bǔ)充水分，穿棉質(zhì)透氣的衣褲，并且在衣褲汗?jié)窈箅S時(shí)更換。

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