空心菜有什么作用和功效（空心菜有什么作用）

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1、1.美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫嚎招牟酥泻胸S富的維生素C和胡蘿卜素，有利于促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞抗氧化，清除自由基，減少皺紋，而且空心菜中還還有葉綠素，有利于預(yù)防皮膚疾病，從而達(dá)到美白肌膚，美容作用。

2、2.通便作用：空心菜含有豐富的纖維素，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便，可用于治療便秘、預(yù)防腸道癌等疾病。

3、3.降血糖作用：空心菜中含有胰島素成分，有利于降低血糖，適用于糖尿病患者。

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