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活血化瘀的食物水果蔬菜(活血化瘀的食物)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,活血化瘀的食物水果蔬菜,活血化瘀的食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、活血化瘀的食...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,活血化瘀的食物水果蔬菜,活血化瘀的食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、活血化瘀的食物有葡萄,特別是葡萄皮,具有溶栓、抗凝血和溶纖維的作用。

2、山楂,常吃山楂能活血化瘀、健胃消食,其中黃酮類物質(zhì)能舒張外周血管,降低血壓。

3、黑木耳,黑木耳有益腎補(bǔ)氣、養(yǎng)胃潤腸、活血的功效。

4、洋蔥,洋蔥是較強(qiáng)血管擴(kuò)張劑,有很好的溫陽活血,降脂、降血壓的作用,能保護(hù)心腦血管的健康。

5、還有活血化瘀的中成藥效果比較顯著,比如三七片,舒筋活血片等。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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