導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，心情煩躁很慌怎么辦，心情焦慮煩躁怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、對于易怒和焦
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，心情煩躁很慌怎么辦，心情焦慮煩躁怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 對于易怒和焦慮的患者，可以應(yīng)用心理治療、藥物治療和物理治療。心理治療主要是讓患者在這種情緒下體驗自己內(nèi)心的想法，看到自己想法的不合理和扭曲，通過糾正扭曲的認知模式來完善自己的認知系統(tǒng)，最終達到治療的目的。
2、 比如患者往往有非黑即白、有偏見、絕對的認知。通過尋找證據(jù)或者做出相應(yīng)的改變，比如放松訓(xùn)練，可以幫助患者最終緩解癥狀。此外，抗焦慮藥物是主要的藥物治療。
3、 如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥或勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等抗焦慮藥，治療效果較好。物理療法，如多參數(shù)生物反饋療法，也可用于臨床，治療效果良好。
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標簽： 心情焦慮煩躁怎么辦
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