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豆芽有什么營養(yǎng)價值與功效（豆芽有什么營養(yǎng)價值）

2023-06-26 22:15:19 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，豆芽有什么營養(yǎng)價值與功效，豆芽有什么營養(yǎng)價值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，豆芽有什么營養(yǎng)價值與功效，豆芽有什么營養(yǎng)價值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：豆芽有以下作用：一、豆芽含有豐富的維生素C，能促進胃腸道的消化吸收，有效預防牙齦出血。

2、第二，豆芽含有一定量的胡蘿卜素，進入體內(nèi)可以轉化為維生素A。

3、 具有明目養(yǎng)顏的功效。

4、第三，豆芽中含有纖維素，可以促進胃腸道的消化吸收，可以起到瘦身的作用。

5、第四，豆芽含有一定量的磷、鋅等礦物質，可以補充體內(nèi)的微量元素。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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