導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,陰虛脾虛吃什么食物調(diào)理,脾虛吃什么食物調(diào)理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!脾虛的孩子可
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,陰虛脾虛吃什么食物調(diào)理,脾虛吃什么食物調(diào)理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
脾虛的孩子可以常吃以下食物調(diào)節(jié):
1.山藥:味甘,性平,歸脾、肺、胃經(jīng),能補(bǔ)三焦。山藥中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于提高脾胃消化吸收功能,健脾益胃,幫助消化。
2、白扁豆:味甘,微溫,脾、胃經(jīng),具有溫補(bǔ)脾胃的作用,利濕不傷脾胃。
3、紅薯:味甘,具有暖胃消食的作用。脾胃虛寒的孩子,可以改善四肢冰冷、怕冷、消化不良、食后腹瀉等癥狀。
4、胡蘿卜:由于胡蘿卜含有豐富的植物纖維,吸水性強(qiáng),能加強(qiáng)腸道的蠕動功能,從而利膈、寬腸,還有健脾、消除營養(yǎng)不良的作用。
5、茯苓:味甘、性平,具有健脾利水、補(bǔ)中健胃的功效,可治療厭食、消化不良等癥狀,并可改善食后惡心、腹瀉等癥狀。
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標(biāo)簽: 脾虛吃什么食物調(diào)理
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