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貧血吃什么水果補血最快（貧血吃什么水果）

2023-06-24 02:30:23 來源：
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大家好，樂天來為大家解答以下的問題，貧血吃什么水果補血最快，貧血吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、對于缺鐵性貧血患者，可以吃維生素C含量高的水果，因為維生素C可以促進鐵的吸收，比如有維生素C之王之稱的鮮棗。

2、 獼猴桃一天一個獼猴桃，可以提供一個人一天所需維生素C的兩倍以上；橙子中含有的維生素C也很豐富。

3、也可以多吃草莓、火龍果、櫻桃，富含維生素C和鐵。

4、 非常適合缺鐵性貧血患者食用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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