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懷孕dha吃到幾個月停（懷孕dha吃到幾個月）

2023-06-19 16:15:18 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕dha吃到幾個月停，懷孕dha吃到幾個月很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕期間，由

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕dha吃到幾個月停，懷孕dha吃到幾個月很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 懷孕期間，由于需要攝入足夠的營養(yǎng)素，而從飲食中攝入往往不足，所以需要額外補充微量元素。比如孕期需要補充葉酸、鈣或者其他維生素。但是很多女性在懷孕期間服用DHA。

2、 但是因為DHA可以從食物中獲得，比如深海魚，或者核桃等等，所以可以有DHA的含量。所以，如果孕婦的飲食結(jié)構(gòu)非常均衡，可以從這些食物中獲取DHA，或者不用補充DHA。

3、 不像復(fù)合維生素和鈣，需要在孕期補充。

4、 如果飲食中DHA充足，就沒必要補充。當(dāng)然，有些女性不吃深海魚，或者因為這些食物有過敏史，所以不能用，孕期也可以補充DHA。DHA的補充在任何胎齡都是可能的，

5、 可以從懷孕早期一直補充到分娩結(jié)束，這段時間可以食用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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