導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頸椎變直怎么辦如何恢復(fù)視頻，頸椎變直怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、頸椎拉直
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1、 頸椎拉直的常見原因是長期不良的生活或工作習(xí)慣，導(dǎo)致慢性累積勞損，如低頭或長時(shí)間伏案工作得不到足夠的休息，或缺乏體育鍛煉，造成累積勞損，久而久之改變骨骼，頸椎生理曲度消失，甚至引起反弓。
2、 如果繼續(xù)保持不良習(xí)慣，可能會(huì)得頸椎病。目前要改變不良姿勢，低頭1小時(shí)左右，休息10-20分鐘。工作之余多參加運(yùn)動(dòng)，主要是游泳、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，局部加強(qiáng)頸部肌肉功能鍛煉。
3、 可采用小殷飛、米子法等輔助療法。同時(shí)，為避免著涼，如果疼痛嚴(yán)重，可口服消炎止痛藥物，如洛索洛芬鈉，作為輔助治療。
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