導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，不運(yùn)動(dòng)心率多少算正常，運(yùn)動(dòng)心率多少算正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、個(gè)人體質(zhì)差
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，不運(yùn)動(dòng)心率多少算正常，運(yùn)動(dòng)心率多少算正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、個(gè)人體質(zhì)差異很大。
2、正常情況下，人體有竇性心率，次數(shù)應(yīng)該是每分鐘60到100次。
3、如果運(yùn)動(dòng)的話，輕微的運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)超過(guò)每分鐘120次，但是有些人可能會(huì)運(yùn)動(dòng)，心率會(huì)比較快。
4、 甚至可能高達(dá)每分鐘150次以上，如果劇烈運(yùn)動(dòng)，心率會(huì)加快。
5、如果有一些人，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，有可能心率會(huì)高達(dá)每分鐘160次以上，一般休息半小時(shí)左右就會(huì)下降。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng)心率多少算正常
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