導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何增強免疫力和抵抗力女性，女性怎樣增強免疫力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何增強免疫力和抵抗力女性，女性怎樣增強免疫力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：免疫力低下的患者要注意休息，保證充足的睡眠，多吃營養(yǎng)豐富易消化的食物和富含維生素的食物，建議多吃富含維生素C的食物，如西紅柿、胡蘿卜、草莓、橘子、橙子、山楂等。
2、棗等食物， 有利于提高機體免疫力。
3、患者建議按摩或藥浴可以提高機體免疫力，同時建議患者每天堅持鍛煉，如瑜伽、游泳、慢跑等。
4、可以增加身體免疫力。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 女性怎樣增強免疫力
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