導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃菠蘿有什么好處和壞處，晚上吃菠蘿有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃菠蘿有什么好處和壞處，晚上吃菠蘿有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：菠蘿中有菠蘿酶，能分解蛋白質(zhì)，分解脂肪，減少人體對脂肪的吸收。
2、其中，豐富的纖維素可以起到通便的作用。
3、菠蘿含有豐富的維生素C，可以幫助腸胃蠕動，消化食物，防止消化不良，促進(jìn)新陳代謝。
4、 但不要服用過多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
5、平時多注意飲食，晚餐七分飽。
6、飯后順時針按摩腹部。
7、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持好心情。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 晚上吃菠蘿有什么好處
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