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rm是什么意思財務（rm是什么意思）

2023-05-14 15:00:21 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，rm是什么意思財務，rm是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、“RM”是“重復最大值

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，rm是什么意思財務，rm是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 “RM”是“重復最大值”的縮寫，是一個健身術語。“RM”是一個帶有單位性質(zhì)的詞，用來描述訓練時應該選擇什么樣的重量。字面意思是“最大重復次數(shù)”，

2、 意譯就是“最大重復”。之所以會出現(xiàn)RM這個概念，是因為通過研究發(fā)現(xiàn)，并不是每次都練到力竭才有效。重量和次數(shù)(以及組數(shù))的選擇對訓練結果有重大影響。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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