導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，三種人不宜吃葉黃素，核黃素的作用與功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：核
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，三種人不宜吃葉黃素，核黃素的作用與功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：核黃素是維生素B2，是促進人體細胞氧化還原反應的重要物質，也參與體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，維持正常的視覺功能。
2、如果人體嚴重缺乏核黃素，就會影響體內的生物氧化過程。
3、 代謝紊亂時，會出現口角炎、瞼緣炎、結膜炎、瞼緣炎等一系列黏膜病變。
4、人體內的核黃素主要通過食物攝入。
5、一般來說，這種維生素物質在體內不能正常合成，需要通過食物攝入維生素。
6、 所以要注意不要偏食，營養(yǎng)均衡了才能攝入足夠的維生素。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 核黃素的作用與功效
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