母乳不夠吃怎么追奶（母乳不夠吃怎么辦）

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1、 每個(gè)媽媽都會(huì)擔(dān)心奶水不夠怎么辦。這是焦慮的癥狀。泌乳是正常的生理現(xiàn)象。分娩后，女性因?yàn)榧に刈兓?，可以自?dòng)哺乳。但如果有甲減、多囊卵巢以及自身的一些疾病，泌乳量就會(huì)減少。

2、 對(duì)于孕婦來說，沒有什么好的辦法解決這些疾病。

3、 同時(shí)觀察母乳是否充足，可以觀察孩子的體重，主要是看孩子的尿液。如果尿液大而清澈，說明奶水充足；如果尿色暗，可能不夠。

4、 還有，在孩子激烈期，需要增加奶量，身高體重也快速增長。因?yàn)槌砷L需要吸的多，奶水就會(huì)多。增奶主要是讓孩子頻繁吸吮以增加母乳量，通過乳房排空刺激母乳分泌。另外，通過中醫(yī)飲食的調(diào)理，

5、 可以多吃花生、山藥、鯽魚湯、豬蹄湯、紅棗等促進(jìn)乳汁分泌。

6、 哺乳期的媽媽要保持好心情，多喝水，保證充足的睡眠和休息。如果努力無效，應(yīng)該考慮增加配方奶，保證孩子的生長發(fā)育。所以哺乳期的媽媽一定要多注意休息和營養(yǎng)，這樣才會(huì)有更多的奶水來保證孩子的成長。

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