導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高能吃啥水果,血糖高能吃哪些水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、血糖高的可食用
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高能吃啥水果,血糖高能吃哪些水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 血糖高的可食用水果很多,如火龍果、桃子、櫻桃、柚子、木瓜等。這些水果富含果膠和纖維素,對調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖水平有重要作用,并能降解體內(nèi)血糖。
2、 但需要注意的是,不要吃梨、橘子、荔枝、桂圓等。有高血糖。這些食物富含糖分,熱量高,可轉(zhuǎn)化為血糖,使血糖水平升高,加重高血糖。高血糖會給身體帶來不好的影響。
3、 通常會出現(xiàn)消瘦、多汗、食欲不振、精神萎靡等癥狀。嚴(yán)重的高血糖甚至?xí)T發(fā)心血管疾病。所以要選擇合適的飲食,可以調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖,避免持續(xù)高血糖。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 血糖高能吃哪些水果
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!