導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，綠豆糕熱量高嗎熱量高嗎，綠豆糕熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：綠
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，綠豆糕熱量高嗎熱量高嗎，綠豆糕熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：綠豆糕含有多種營養(yǎng)成分，能起到防暑、防病、排毒、保健的作用。
2、綠豆糕主要由綠豆粉和白糖制成，碳水化合物含量高，脂肪含量高，熱量高，約349卡(100克)。
3、 每100g綠豆糕的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每日總熱量的15%。
4、因此，適量食用綠豆糕可以補充多種營養(yǎng)，增強體力。
5、減肥期間注意控制食欲，減少綠豆糕的攝入。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 綠豆糕熱量高嗎
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