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大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡前排濕氣最快的方法生姜片，睡前排濕氣最快的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、睡前排濕氣最快的方法推薦喝綠茶，因?yàn)榫G茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵和氧化，最大程度的保留了鮮葉的原味，茶葉中的咖啡因、茶多酚等成分幾乎全部保留。
2、濕氣重的人要多喝綠茶，比如洞庭的碧螺春，西湖的龍井，黃山的毛峰，都是很好喝的綠茶。
3、綠茶性寒，不宜多飲，不宜久飲。
4、一旦體質(zhì)有所改善，就要選擇喝薏仁茶，有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿的作用。
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