導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老公睡覺打呼嚕怎么辦，睡覺打呼嚕怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：打
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老公睡覺打呼嚕怎么辦，睡覺打呼嚕怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：打鼾多見于肥胖中年人。
2、一旦睡著，鼾聲如雷，經(jīng)常被同床吵醒。
3、1.肥胖者要節(jié)食和運動減肥；2、睡姿一般選擇側(cè)臥位，右側(cè)位最佳。
4、不要睡軟床，枕頭不宜過高15-30度左右；3、戒煙戒酒，禁食辛辣食物；4、睡前盡量不要吃藥，比如鎮(zhèn)靜安眠藥；5.盡早對鼻部疾病進行矯正治療；6.堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 睡覺打呼嚕怎么辦
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！