導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,花生的功效與作用及禁忌,花生功效與作用及禁忌是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,花生的功效與作用及禁忌,花生功效與作用及禁忌是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、花生是一種堅果,具有高脂肪、高熱量的特點。
2、同時還含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)和富含多種維生素的卵磷脂。
3、花生對人體有一定的作用。
4、花生含有維生素E和一定量的鋅,可以增強記憶力。
5、抗衰老,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚,含有不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用,可用于預防和治療動脈硬化、高血壓和心臟病。
6、花生中的維生素K有止血作用,花生紅衣止血效果顯著,花生對多種血液病也有很好的止血作用。
7、有膽道疾病的人不建議吃,寒濕凝滯、滑腸泄瀉的人,血粘度高、有血栓的人,上火內(nèi)熱的人都不能吃。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 花生功效與作用及禁忌是什么
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