孕婦能吃雞爪嗎中期（孕婦能吃雞爪嗎）

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1、孕婦可以吃鳳爪。

2、雞爪營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含鈣和膠原蛋白。

3、多吃可以軟化血管。

4、雞爪還含有豐富的銅，對(duì)血液、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)、毛發(fā)、皮膚和骨骼組織都有重要影響。

5、但孕婦要適當(dāng)食用，因?yàn)殡u爪制作過程中可能會(huì)添加一些防腐劑，尤其是袋裝雞爪更容易添加防腐劑，多吃對(duì)身體不好。

6、孕婦應(yīng)注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，多吃含維生素和微量元素的水果和蔬菜，以促進(jìn)寶寶的發(fā)育。

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