懷孕初期可以吃燕窩嗎（懷孕初期可以吃糯米嗎）

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1、懷孕初期也可以吃點(diǎn)糯米，對(duì)孕婦身體傷害不是很大。

2、因此，孕婦在飲食上要選擇得當(dāng)，搭配合理，盡量不偏食，多吃新鮮食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素和蛋白質(zhì)，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才有利于胎兒的正常發(fā)育。

3、如果孕婦處于虛寒胃寒的情況，食欲不太好，建議在吃糯米的過程中盡量少吃。

4、在日常生活中，也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣不僅有助于促進(jìn)身體的消化，還能提高自身的免疫能力，讓胎兒發(fā)育得更好。

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