導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,心火怎么祛除按摩什么穴位,心火怎么去很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、現(xiàn)代人生活節(jié)奏
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,心火怎么祛除按摩什么穴位,心火怎么去很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,壓力大,飲食生活不規(guī)律,非常容易急躁、心煩、失眠。
2、這個(gè)時(shí)候心火比較旺盛,表現(xiàn)在舌頭上,特別是舌尖很紅,甚至舌尖上有小刺。
3、這就是中醫(yī)所說(shuō)的心火。
4、心火有虛火和實(shí)火之分,不能一味清熱瀉火。
5、其實(shí),實(shí)火是心氣旺盛、心火旺盛、陽(yáng)氣旺盛的表現(xiàn)。
6、如果是實(shí)證,可以清心火。
7、經(jīng)常使用苦寒的藥物或食物,如綠茶、苦丁茶等,有很好的清熱瀉火作用,包括中成藥。
8、如果是虛火,吃清熱瀉火藥,情況會(huì)越來(lái)越糟。
9、虛火多由陰虛引起。
10、比如天氣熱或者氣候很干燥的時(shí)候,容易因陰虛而上火。
11、這種情況要養(yǎng)陰,多吃白色食物,如梨、菱角、銀耳、百合等。
12、在中藥或中成藥中,可以選擇使用玄參、麥冬等滋陰降火的藥物。
13、所以要分清心火是虛火還是實(shí)火。
14、對(duì)于實(shí)火可以清熱瀉火,對(duì)于虛火可以滋陰降火。
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標(biāo)簽: 心火怎么去
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