導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥能吃香蕉嗎晚上，減肥能吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、可以吃香蕉減肥。2
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥能吃香蕉嗎晚上，減肥能吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、可以吃香蕉減肥。
2、一、香蕉之所以有減肥的功效，是因?yàn)橄憬吨泻胸S富的膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動(dòng)。
3、香蕉消化吸收好，能長(zhǎng)時(shí)間保持能量。
4、香蕉是減肥的好食物，無論是作為早餐還是作為運(yùn)動(dòng)前的食物。
5、二是因?yàn)橄憬稛崃康停缓攀忱w維，富含膳食纖維、胡蘿卜素、鉀、鈣、磷、鐵等。
6、它們還有通便的作用，所以香蕉是減肥的好食物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 減肥能吃香蕉嗎
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