如果剛剛懷孕可以游泳嗎（剛懷孕能游泳嗎）

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1、 懷孕初期建議不要游泳，因?yàn)閼言谐跗谑翘翰环€(wěn)定的階段。

2、此時(shí)如果休息不好，過(guò)度勞累，容易誘發(fā)子宮收縮，可增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

3、在妊娠早期，許多孕婦都有早孕反應(yīng)，對(duì)一些氣味敏感，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等癥狀。

4、過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)加重。

5、孕中期胎兒穩(wěn)定后，如果孕婦身體條件允許，可以適當(dāng)游泳，這是個(gè)體化的，并不適合所有孕婦。

6、平時(shí)經(jīng)常鍛煉，身體健康的孕婦，如果身體條件允許，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、慢跑等。

7、但仍不建議過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，以免增加風(fēng)險(xiǎn)。

8、此外，如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有任何不適，他們應(yīng)該停下來(lái)，并及時(shí)就醫(yī)。

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