導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小米南瓜粥的功效作用，小米南瓜粥的功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、小米南瓜粥從
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小米南瓜粥的功效作用，小米南瓜粥的功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、小米南瓜粥從中醫(yī)食療的角度可以起到很好的健脾養(yǎng)胃的作用。
2、小米屬于黃色，黃色入脾經，主要運化，所以小米南瓜粥可以改善脾胃運化。
3、南瓜還是屬于橙黃色的，也入脾經。
4、配合小米調理脾胃運化，使得這款粥對促進脾胃運化非常有效。
5、從西醫(yī)的角度來看，南瓜中含有豐富的-胡蘿卜素，-胡蘿卜素進入體內轉化為維生素A后，具有比較強的提高人體免疫力和預防傳染病的作用。
6、小米作為一種谷物，可以為人體提供豐富的碳水化合物，在緩解疲勞方面也有非常強的作用。
7、所以從中醫(yī)食療的角度來說，小米南瓜粥主要是改善脾胃的運化作用。
8、從西醫(yī)的角度來說，主要是補充維生素原A，對提高人體免疫力有很強的作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 小米南瓜粥的功效
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