黃芪和枸杞紅棗泡水喝有什么作用與功效（黃芪和枸杞紅棗泡水喝有什么作用）

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1、 黃芪具有益氣固表的作用，枸杞具有補腎填精、明目的作用，大棗具有健脾和胃的作用，三藥合在一起，諸藥可同氣相求，加強相互作用。特別適合脾虛氣血兩虛者食用。這類人會表現(xiàn)為乏力、消化不良、食欲不振，甚至女性會因脾虛氣血不足而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、面容憔悴、肝斑等。氣血不足還可能導致耳聾、耳鳴、頭暈、失眠、記憶力下降。

2、 對于慢性病或亞健康人群，黃芪、枸杞、大棗可組合使用，代替茶水或湯劑。黃芪、枸杞、大棗可用于臨床日常保養(yǎng)和預防。但需要注意的是，由于枸杞和紅棗都是甜味的，糖尿病患者一定要遵醫(yī)囑，酌情使用。

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