導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以讓母乳增多，吃什么奶水多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、哺乳期間，需要多
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以讓母乳增多，吃什么奶水多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、哺乳期間，需要多喝湯來增加奶水。
2、可以增奶的湯有：母雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨蔬菜湯等。
3、如果可能的話，你應該每天喝一些牛奶或豆?jié){。
4、多吃催乳食物，如紅糖水、牛奶、豆?jié){、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等。
5、這些奶湯有的營養(yǎng)豐富，奶的質量也比較高，有利于孩子的身體發(fā)育。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 吃什么奶水多
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