導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么快速排便30秒見效，吃什么快速排便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：一
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么快速排便30秒見效，吃什么快速排便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：一是吃水果，比如香蕉、蘋果、梨，飯后吃一些水果，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。
2、第二，多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜等富含纖維素的蔬菜，有助于食物消化。
3、早上喝一杯蜂蜜水。
4、蜂蜜水能促進(jìn)胃酸分泌，加速腸道蠕動(dòng)，幫助快速排便。
5、第四，可以喝一些清胃的茶。
6、小的時(shí)候排便也有幫助，但是不能長(zhǎng)期喝。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃什么快速排便
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