導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病不能吃的主食,糖尿病可以吃山藥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、糖尿病人可以
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病不能吃的主食,糖尿病可以吃山藥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、糖尿病人可以吃山藥,但要代替一部分主食。
2、因?yàn)樯剿幹械矸鄣暮枯^高,淀粉是一種多糖,山藥的血糖指數(shù)為51。
3、雖然升糖指數(shù)不高,但過量食用也可能使血糖升高。
4、糖尿病人需要限制碳水化合物攝入的比例,控制總攝入量。
5、山藥的碳水化合物含量約為12%,高于其他綠葉蔬菜。
6、因此,為了減少碳水化合物含量的比例,需要適當(dāng)減少主食的量。
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標(biāo)簽: 糖尿病可以吃山藥嗎
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