導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,生理期能喝咖啡嗎?,生理期能喝咖啡嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、經(jīng)期不宜喝咖啡。
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,生理期能喝咖啡嗎?,生理期能喝咖啡嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、經(jīng)期不宜喝咖啡。
2、如果要喝咖啡,建議少喝。
3、因為月經(jīng)期間經(jīng)血流出,咖啡可以促進血液循環(huán),刺激神經(jīng),會使經(jīng)血量增加,經(jīng)期延長,或者引起痛經(jīng)。
4、經(jīng)期或經(jīng)前期喝咖啡容易引起乳房脹痛、煩躁、情緒不穩(wěn)、興奮、失眠。
5、經(jīng)期避免著涼,熬夜注意經(jīng)期衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)衣,少吃辛辣刺激性食物,寒涼食物和不易消化的食物。
6、你可以多吃些有營養(yǎng)的食物,比如新鮮水果。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 生理期能喝咖啡嗎
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