孕婦不能吃的東西（孕婦堅(jiān)決不能吃的東西有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦不能吃的東西，孕婦堅(jiān)決不能吃的東西有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 孕婦一定不能吃的食物，包括未經(jīng)消毒的生牛奶或果汁，重金屬超標(biāo)的魚或海鮮。

2、加工過(guò)的食物不一定是熟的，或者是未經(jīng)加工的生食，如生雞蛋、生蝦、生魚等。

3、如果孕婦患有妊娠高血壓或糖尿病，則禁止食用高鹽高糖食物。

4、最好不要吃太辛辣刺激性的食物，比如麻辣燙、水煮魚等。

5、吃了容易上火，便秘。

6、懷孕期間便秘容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，不能吃冰箱里冷凍的食物，容易引起腹痛腹瀉。

7、嚴(yán)重的腹瀉也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

8、懷孕期間可以多吃魚、蝦、蛋，多喝牛奶、豆?jié){，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)胎兒發(fā)育。

9、此外，還需要多吃菠菜、芹菜等高纖蔬菜，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 孕婦堅(jiān)決不能吃的東西有哪些