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胳膊扭傷了筋怎么辦最有效（扭傷了腰怎么辦最有效）

2023-02-16 16:47:21 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胳膊扭傷了筋怎么辦最有效，扭傷了腰怎么辦最有效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腰扭

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胳膊扭傷了筋怎么辦最有效，扭傷了腰怎么辦最有效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腰扭傷最常見的原因是腰大肌扭傷，其次是橫突和棘突，肌腱附著點撕脫傷。

2、所以最有效的治療方法是腰椎固定，可以考慮局部冷敷，服用活血化瘀、消炎止痛的藥物。

3、如果只是撕脫點引起的腰痛，可以考慮局部封閉治療，快速有效。

4、如果整個腰部都有疼痛，需要制動腰圍，臥床休息2到3周，才能慢慢恢復(fù)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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