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常吃腐竹對身體好不好（吃腐竹有什么好處）

2023-02-11 04:02:04 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，常吃腐竹對身體好不好，吃腐竹有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：腐

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，常吃腐竹對身體好不好，吃腐竹有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：腐竹是一種以大豆為主要原料的傳統(tǒng)美食。

2、經(jīng)常吃腐竹可以有效吸收碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、維生素E等成分，促進新陳代謝，美白肌膚，增加皮膚彈性，補充大豆異黃酮，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平。

3、對皮膚干燥、角化有很好的輔助作用，富含鉀離子和磷離子，能穩(wěn)定心臟的射血能力，降低心臟病風險。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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