導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血脂吃什么食物最好，高血脂吃什么好 高血脂的飲食注意事項(xiàng)有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血脂吃什么食物最好，高血脂吃什么好 高血脂的飲食注意事項(xiàng)有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
高血脂飲食注意事項(xiàng)如下：
1、高血脂應(yīng)低脂飲食，盡量避免攝入過多的動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪；
2.適量吃堅(jiān)果；
3.多吃富含維生素的水果和蔬菜；
4.血脂高的時(shí)候可以服用調(diào)脂藥物。如果低密度脂蛋白高，可以用他汀類藥物；如果高密度脂蛋白低，可以通過飲食調(diào)節(jié)。同時(shí)，飲用含花青素的飲料或紅酒有助于提高高密度脂蛋白。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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