導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間可以吃橘子嗎還有香蕉，月經(jīng)期間可以吃橘子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間可以吃橘子嗎還有香蕉，月經(jīng)期間可以吃橘子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、經(jīng)期可以吃橘子。
2、橘子性溫，溫性或熱性的水果都可以吃。
3、比如桂圓、大棗之類的，蘋果、葡萄、香蕉也是不錯(cuò)的選擇。
4、經(jīng)期除了吃水果，還可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如富含蛋白質(zhì)的魚、蝦、蛋、奶、瘦肉等。
5、補(bǔ)血的食物也可以適量服用。
6、豬肝富含鐵，可以補(bǔ)血。
7、羊肉湯也是不錯(cuò)的選擇。
8、手腳冰涼的女性，經(jīng)期可以喝紅糖姜茶，也可以將紅棗、枸杞泡水喝。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 月經(jīng)期間可以吃橘子嗎
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