導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃鈣片的最佳時間是什么時候，孕婦吃鈣片的最佳時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃鈣片的最佳時間是什么時候，孕婦吃鈣片的最佳時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦吃鈣片的最佳時間一般建議早晚飯后服用。
2、不建議空腹服用，容易導(dǎo)致鈣和胃酸發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致胃痛等不適。
3、同時會破壞一些微量元素，不利于充分吸收。
4、根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會的推薦，孕婦最好在孕中期以后開始補鈣。
5、因為飲食中鈣的含量比較低，滿足不了身體的需要。
6、建議每日攝入量1000MG。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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