空腹喝蜂蜜水好嗎（空腹喝蜂蜜水好嗎）

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1、蜂蜜是一種能提高人體免疫力、防病治病、基本無副作用的保健食品和藥品。

2、蜂蜜有很好的通便作用，對腸燥便秘的患者非常有益。

3、如果大便通暢，體內(nèi)的毒素就會排出體外，保持身體健康。

4、如果主要目的是緩解便秘，可以用水服用蜂蜜，特別是空腹喝一杯淡蜂蜜水，可以達到緩解便秘的目的。

5、對于腸胃好的人來說，空腹喝點蜂蜜水一般沒什么影響。

6、但蜂蜜水含有豐富的果糖和葡萄糖，食用后會刺激胃酸分泌。

7、腸胃不好的人空腹吃會加重胃酸的含量。

8、所以對于腸胃不好的人來說，可能會引起腸胃不適。

9、對于這些人，盡量不要空腹喝蜂蜜水。

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