導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞蛋可以和牛奶一起燉來喝嗎，雞蛋可以和牛奶一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞蛋可以和牛奶一起燉來喝嗎，雞蛋可以和牛奶一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、不能。
2、1.雞蛋中的一些蛋白質(zhì)會(huì)和牛奶中的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以不宜一起使用。
3、2.雞蛋和牛奶都是高蛋白食物。
4、一起食用時(shí)，人體一次性攝入的大量蛋白質(zhì)不易消化利用，會(huì)加重脾胃的消化負(fù)擔(dān)。
5、3.如果早餐只吃雞蛋和牛奶，無(wú)法為整個(gè)上午和人體提供足夠的能量來源。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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