導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，鈣片是飯前吃還是飯后吃更好一點(diǎn)，鈣片是飯前吃還是飯后吃更好一點(diǎn)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，鈣片是飯前吃還是飯后吃更好一點(diǎn)，鈣片是飯前吃還是飯后吃更好一點(diǎn)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 鈣片飯前吃好還是飯后吃好，要看鈣片的制劑類型。如果有胃酸缺乏或抑制胃酸的藥物，甚至有的人有泌尿系結(jié)石，經(jīng)檢測(cè)是草酸結(jié)石，我們建議選擇檸檬酸鈣，也叫檸檬酸鈣。檸檬酸鈣不需要胃酸的解離，建議飯前服用，這樣吸收更好。同時(shí)，檸檬酸鈣不會(huì)增加尿鈣排泄和尿路結(jié)石的嚴(yán)重程度。
2、 如果選擇碳酸鈣，因?yàn)樗脑剽}比例很高，含有40%的元素鈣，適量服用可以保證身體的需要。但是碳酸鈣需要胃酸解離。建議在飯中或飯后服用，因?yàn)轱埡笥写罅课杆岱置?，不僅能消化食物，還能使碳酸鈣解離更好吸收。
3、 因此，我們建議選擇鈣制劑的類型來(lái)決定是在飯前還是飯后服用。同時(shí)要記住，單次服用不如單獨(dú)服用有效，因?yàn)槲改c道吸收鈣的能力有限，同時(shí)也要記住，睡前補(bǔ)鈣可以更好地吸收鈣。
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